Psicoterapia Individual

"Até quando você vai adiar o cuidado com a pessoa mais importante da sua vida: você?"

Você sente que seus dias têm sido uma corrida contra o tempo, tomada por uma ansiedade silenciosa, dúvidas e aquela sensação incômoda de estar sobrecarregada? Dar o primeiro passo na terapia não precisa ser difícil ou assustador.

• Onde entram os diagnósticos: Esta é a porta de entrada para a Identificação e Mapeamento Inicial de quadros como TDAH no adulto (dificuldade de foco, procrastinação crônica e desorganização), Depressão (desânimo, falta de energia e desesperança), sinais iniciais de Burnout e níveis de Ansiedade.

• O que fazemos: Em 50 minutos baseados na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mapeamos os sintomas, os gatilhos das suas emoções e traçamos um plano terapêutico personalizado para a sua necessidade.

• Duração: 50 minutos